Santé mental des ados : un nouvel avis sur les méfaits des réseaux sociaux
En France en 2025, un adolescent sur deux passe entre deux et cinq heures par jour sur son smartphone et 58% des 12-17 ans déclarent consulter quotidiennement les réseaux sociaux (1).
Dans cette réalité, l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail) présente un nouvel avis, dans lequel elle identifie de nombreux risques sur la santé des adolescents et en particulier des filles des usages des réseaux sociaux numériques : altération du sommeil, dévalorisation de soi, exposition aux cyberviolences.
Les experts rappellent dans l’avis rendu que « l’adolescence est une période sensible dans le développement et la construction de l’identité individuelle et sociale » et expliquent que « les adolescents ont moins de capacités de régulation émotionnelle et comportementale que les adultes, ce qui les rend particulièrement vulnérables aux effets délétères des réseaux sociaux ».
Les principaux effets sur la santé mentale relevés ont été :
- un processus d’endormissement perturbé et une altération du sommeil,
- une altération de l’image de son corps et une dévalorisation de soi entrainées par des échanges de contenus visuels centrés sur l’apparence physique,
- une exposition à des comportements à risques et aux cyberviolences et cyberharcèlement.
L’usage des réseaux sociaux influence durablement la manière dont les adolescents interagiront et percevront le monde une fois devenus adultes, face à ce constat, l’Anses souligne l’importance de mettre en place des politiques co-construites avec les adolescents en faveur de l’éducation au numérique et de l’accompagnement, notamment parental co-construites avec les adolescents.
Pour aller plus loin, je vous invite à lire cet article de la revue Santé Mentale : Enfants et écrans : la jeunesse n’est pas à vendre, publié en mars 2025.
(1) Source : le baromètre du numérique du Credoc 2025
Lien vers l’avis de l’Anses
Crédit photo : freepik
