Par Sophie Levesque, psychopraticienne spécialisée en thérapie d’enfants & adolescents — Cabinet de psychothérapie Enfants et Adolescents – Sophie Levesque Lyon 4 Croix-Rousse
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« Est-ce que mon enfant va devoir parler de ses difficultés dès la première séance ? »
« Dois-je être présent pendant toute la consultation ? »
« Et s’il ne veut pas venir ou s’il refuse de parler ? »
Lorsque l’on envisage de consulter un thérapeute pour son enfant, de nombreuses questions peuvent se poser. Même lorsque la démarche semble nécessaire, il n’est pas toujours facile de savoir comment se déroule une première rencontre, ni comment préparer son enfant à ce moment.
En tant que psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents à Lyon, à la Croix-Rousse, je vous propose de découvrir comment se déroule un premier rendez-vous à mon cabinet, quelle place y occupent les parents et comment cette première rencontre permet d’envisager la suite de l’accompagnement.
Vous trouverez également dans mon FAQ les réponses à de nombreuses questions que se posent les parents avant une première consultation.
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Pourquoi proposer un rendez-vous chez un psy à son enfant ?
Lorsqu’un enfant traverse une période difficile, les parents cherchent souvent à comprendre ce qui se passe et comment l’aider.
Les colères répétées, l’anxiété, les angoisses… sont autant de signes qui peuvent interroger les parents et les conduire à prendre rendez-vous pour leur enfant.
Après avoir détaillé dans mon article : « Comment choisir un psy pour son enfant ou son adolescent ? 7 repères pour faire son choix », il me paraissait important de poursuivre la démarche en proposant un article sur le premier rendez-vous.
Ce que n’est pas un premier rendez-vous de psychothérapie pour enfant !
Il est important de commencer cet article par dire ce que n’est pas un premier rendez-vous chez un psy pour enfant !
Ce premier rendez-vous n’est pas un temps de jugement, ni une consultation au cours de laquelle il faudrait trouver immédiatement une explication à toutes les difficultés de l’enfant.
Il s’agit avant tout de prendre le temps de faire connaissance, d’écouter ce que les parents observent et de commencer à comprendre ce que traverse l’enfant. Cette première rencontre permet d’ouvrir une réflexion, sans tirer de conclusions hâtives ni apporter de solution toute faite.
L’objectif est de commencer à comprendre ce qui se joue pour l’enfant et de réfléchir à la manière dont un accompagnement pourrait lui être bénéfique.
La première consultation est donc avant tout un temps d’échange et de rencontre entre les parents et le thérapeute mais également entre l’enfant et le thérapeute.
Comment se déroule le premier rendez-vous au cabinet ?
Chaque enfant et chaque famille sont différents. J’adapte donc ce premier rendez-vous en fonction des éléments échangés lors de notre prise de rendez-vous au téléphone et notamment de l’âge, de la situation de l’enfant et de l’organisation de la famille.
Une rencontre adaptée à l’âge et aux besoins de l’enfant
Pour les plus jeunes, la présence d’un parent peut être importante pour se sentir en sécurité et les accompagner à découvrir progressivement ce nouvel environnement qu’est le cabinet de psychothérapie.
Avec les enfants plus grands et les adolescents, j’adapte ma manière de faire connaissance afin que chacun puisse trouver sa place.
L’objectif n’est pas de mettre immédiatement l’enfant face à ses difficultés ou de lui demander de tout expliquer. Il s’agit d’abord, pour moi, de lui permettre de découvrir mon cabinet, de me rencontrer et de commencer à construire une relation de confiance.
La durée et l’organisation de ce premier rendez-vous varient selon l’âge de l’enfant et la situation familiale. Voici les modalités que je propose le plus souvent.
Pour les plus jeunes, de 18 mois à 5 ans : la première rencontre se déroule avec les parents et dure généralement entre 30 et 45 minutes, selon l’âge de l’enfant et la situation.
Pour les enfants de 5 à 10 ans : selon la problématique et la facilité de l’enfant à se séparer de ses parents, je peux proposer un premier temps avec l’enfant seul, d’environ 20 minutes, suivi d’un temps d’échange avec les parents d’environ 25 minutes.
Pour les adolescents : je privilégie généralement une première rencontre individuelle de 45 min, afin qu’ils puissent s’exprimer plus librement. Une rencontre avec les parents, en présence de l’adolescent, est ensuite organisée au début de l’accompagnement.
Quelle est la place des parents lors du premier rendez-vous ?
Dans ma pratique, la place des parents est essentielle dans la démarche thérapeutique d’un enfant. C’est pourquoi il m’est important de rencontrer les parents de mes patients.
En fonction de l’âge de l’enfant, cela se fait directement lors de la première séance, ou lors d’une séance dédiée au démarrage de la thérapie de l’enfant.
Ce premier échange permet de comprendre ce qui vous amène à consulter, les difficultés que vous observez au quotidien et les questions que vous vous posez. Nous pouvons également évoquer les événements importants de la vie de votre enfant, son environnement familial et scolaire, ainsi que les ressources sur lesquelles il peut s’appuyer.
Vous pouvez exprimer vos inquiétudes, mais aussi vos interrogations ou vos doutes. Il n’est pas nécessaire d’avoir préparé un récit précis ni de savoir exactement ce qui ne va pas.
Mon enfant doit-il parler de ses difficultés dès la première séance ?
Non. Un enfant n’a pas besoin de savoir expliquer ce qu’il ressent pour pouvoir bénéficier d’un accompagnement.
Certains enfants parlent facilement. D’autres ont besoin de temps pour observer, se familiariser avec le cabinet ou trouver leurs mots. Il arrive également qu’un enfant ne sache pas vraiment pourquoi ses parents ont souhaité cette rencontre.
Chez les plus jeunes, le jeu, le dessin, les histoires ou d’autres supports adaptés à leur âge peuvent faciliter l’expression de ce qu’ils ressentent. Les adolescents, quant à eux, peuvent avoir besoin de temps pour se sentir suffisamment en confiance avant de partager leurs préoccupations.
Dans mon approche, je considère que chaque enfant possède sa propre manière de communiquer et son propre rythme. Ce qui ne peut pas encore se dire avec des mots peut parfois s’exprimer autrement.
Il ne s’agit donc pas de forcer la parole, mais de créer un espace dans lequel l’enfant pourra progressivement se sentir suffisamment en sécurité pour exprimer ce qu’il vit.
Comment préparer son enfant à un premier rendez-vous chez le psy ?
Il n’est pas nécessaire de préparer votre enfant ni de lui expliquer à l’avance tout ce qui pourrait se passer pendant la consultation.
Je conseille généralement aux parents de prévenir leur enfant la veille de la consultation et de lui expliquer qu’il va rencontrer une personne dont le métier est d’aider les enfants lorsqu’ils ont des soucis, des émotions difficiles ou des questions qu’ils ne savent pas toujours comment exprimer.
Je leur conseille également de lui donner mon prénom, afin qu’il puisse commencer à se représenter la personne qu’il va rencontrer.
Je leur suggère d’éviter de présenter cette rencontre comme une démarche destinée à le faire changer ou une punition. Il est préférable de lui expliquer que ce rendez-vous est proposé pour l’aider, pour jouer ou parler et que vous pourrez, vous aussi, échanger avec le thérapeute.
Enfin, je suggère aux parents de laisser la possibilité à leur enfant de poser toutes ses questions s’il en a, et d’accueillir ses éventuelles inquiétudes sans chercher à toutes les faire disparaître immédiatement, juste les entendre.
Si vous souhaitez approfondir ce sujet, je vous invite à découvrir mon article : « Quand consulter un thérapeute pour son enfant ou adolescent - et comment lui en parler ? ». Vous retrouverez des conseils complémentaires consacrés à la manière de parler de la thérapie à son enfant.
J’ai également rédigé un article sur le livre jeunesse “Un inquiétant souci”, un livre que je recommande souvent pour aborder la thérapie avec un enfant.
Et si mon enfant refuse de venir ou a du mal à se séparer de moi ?
Cette situation peut être source d’inquiétude pour les parents, qui peuvent craindre que la rencontre se passe mal.
Pourtant, les hésitations, la timidité ou les difficultés à se séparer d’un parent ne signifient pas nécessairement que la consultation ne pourra pas avoir lieu. C’est même courant !
L’important est de prendre en compte ce que l’enfant manifeste, sans le brusquer. Nous pouvons avancer progressivement, en tenant compte de son âge, de ses besoins et de ce qui lui permet de se sentir rassuré.
Il est également important de lui expliquer pourquoi cette rencontre est proposée, avec des mots simples et adaptés à son âge, sans lui laisser penser qu’il est responsable des difficultés rencontrées.
Que se passe-t-il après cette première consultation ?
La première rencontre constitue un point de départ. Elle permet de faire connaissance, de mieux comprendre les attentes de la famille et de commencer à réfléchir aux besoins de l’enfant et de sa famille.
À partir de ces premiers échanges, nous pouvons envisager la suite de la démarche et déterminer si un accompagnement thérapeutique paraît adapté à la situation.
Lorsque des séances sont proposées, elles s’inscrivent dans un cadre pensé pour l’enfant et adapté à son évolution. Des temps d’échange avec les parents permettent également de faire le point et de réfléchir ensemble aux façons de soutenir l’enfant dans son quotidien.
Dans mon cabinet, je m’appuie notamment sur la psychanalyse et l’Analyse Transactionnelle. Ces approches me permettent de porter attention à l’histoire de l’enfant, à son vécu émotionnel et à ses relations avec son environnement.
L’objectif n’est pas seulement de faire disparaître un comportement qui inquiète, mais aussi de mieux comprendre ce qu’il exprime, afin d’aider l’enfant à développer ses propres ressources.
La durée et les modalités d’un accompagnement dépendent de chaque situation. La première consultation permet justement de commencer à y réfléchir.
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A retenir : une première rencontre pour avancer ensemble
Prendre rendez-vous pour son enfant est parfois une démarche qui demande du temps et du courage. Les parents peuvent hésiter, se demander s’ils font le bon choix ou craindre que leur enfant vive difficilement cette rencontre.
Il n’est pourtant pas nécessaire d’attendre que les difficultés deviennent trop importantes pour chercher à mieux comprendre ce que traverse son enfant.
J’accorde une importance toute particulière à ces premiers rendez-vous. Je les envisage comme des temps précieux pour faire connaissance, présenter ma démarche et mon cadre thérapeutique, mais aussi pour commencer à comprendre ce que vit l’enfant et ce dont sa famille a besoin.
J’aime pouvoir accueillir chaque famille avec souplesse, en prenant en compte son histoire et sa singularité. Ces premiers échanges constituent une base importante pour réfléchir ensemble à la suite éventuelle de l’accompagnement.
Au sein de mon cabinet de psychothérapie pour enfants et adolescents, situé à Lyon 4, dans le quartier de la Croix-Rousse, je vous accueille dans un cadre attentif à la singularité de chaque enfant et respectueux de son rythme.
Vous vous interrogez sur la situation de votre enfant ou de votre adolescent ? Vous pouvez me contacter pour échanger avant d’envisager un accompagnement. Nous prendrons le temps de voir ensemble si ma façon de travailler peut correspondre à votre situation ou si une orientation vers un autre professionnel serait plus adaptée.
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👉 Pour aller plus loin, je vous recommande la lecture de ma page FAQ de mon site Internet qui répond à un grand nombre de questions
- FAQ Cabinet Sophie Levesque Psychothérapie enfants & ados Lyon
Article rédigé par Sophie Levesque, psychopraticienne spécialisée dans la psychothérapie de l'enfant et de l'adolescent, cabinet à Lyon 4 (Croix-Rousse).
📍Cabinet de psychothérapie Enfants & Adolescents - Sophie Levesque - Lyon 4 Croix-Rousse
© Image de Vitaly Gariev @silverkblack fournie par Unsplash
